Wappen der Spvgg Hattstein 1972 e.V. Schmitten Spvgg Hattstein      

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V.1.2 - 15.05.2006

Die richtige Technik des Nordic Walking

Eine Studie des Deutschen Nordic Walking-Institutes hat festgestellt, daß 80% die Technik nicht richtig beherrschen. Darum sollte die Grundtechnik von gut geschulten Nordic Walkingkursleitern erlernt werden.

• Die richtige Technik entscheidet darüber, ob die Muskeln und Gelenke auf Dauer gesund bleiben

• Der Bewegungsablauf ist mit der richtigen Technik rund, schwungvoll und harmonisch

• Bei falscher Technik klagen viele Einsteiger über Knie-, Hüft- und Rückenschmerzen

 

 

Hattsteinhalle Arnoldshain, Bgm.-Pouzaud-Strasse, 61389 Schmitten/Arnoldshain