Wappen der Spvgg Hattstein 1972 e.V. Schmitten Spvgg Hattstein      

Gesundheitssport FIT MIX

 

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V.1.2 - 14.02.2007

Fit Mix ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders der Wirbelsäule.

Mit diesem Kurs möchten wir u.a. das Körpergefühl verbessern und etwas für die Figur zur
Badesaison tun.

Im Fit Mix Ü 50 Kurs dient ein spezielles Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe. Dehnungs-
übungen und Entspannung runden das Übungsprgramm dieser Kurse ab.

Die Kurse finden statt am:

Freitag
FIT MIX 12 X 1 Stunde 9:00 - 10:00 Uhr
FIT MIX Ü 50 12 X 1 Stunde 10:00 – 11:00

Hattsteinhalle Arnoldshain

Gesetzliche Krankenkassen zahlen die
Kurskosten teilweise oder ganz.
(Präventationsgesetz § 20 SGB V)

Anmeldung zu den Kursen
bei Heike Barme
Tel: 06082 - 924629
email: heikebarme@aol.com

 

Hattsteinhalle Arnoldshain, Bgm.-Pouzaud-Strasse, 61389 Schmitten/Arnoldshain